今年の10大ニュースは?
「あなたにとって」ですよ(^_^)
セミナーのいちばん最初にやっていただく
ワークがあります。
というか、実は・・・・
TheAnswer
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おはようございます!
ちーさんこと、酒井@練馬です。
昨日は目標設定について
僕なりの考えを書きました(^_^)
今日も関連して・・・
今年の10大ニュースは?
僕がやる目標設定セミナーでは、
もちろん「目標の立て方」を
お伝えするんですが、その前に
やっていただくこと、セミナーの
いちばん最初にやっていただく
ワークがあります。
というか、実はこれって、僕が
西田さんの目標設定セミナーに
参加して教えてもらった方法です。
それが、「今年の10大ニュース」を
書き出してもらうこと、です。
10大ニュースと言っても、
世間で騒がれたとか、
社会現象になったとか、
そういうニュースじゃなくって。
「あなた自身にとって」
今年起きた大きなニュースです。
もしかすると子供が生まれたとか、
たとえば新規事業をスタートしたとか、
思い切った自己投資をしたとか、
初めてのことをやったとか、、、
いろいろあると思いますが、
原則としては「よかったこと、
自分を褒めてあげたいこと」を。
日記を見たり手帳を見ながら
ぜひ今年一年の「あなたの」
ビッグニュースを書き出します。
そしたら、改めてそこに
書き出されているはずの
「今年一年、自分ができたこと、
自分を褒めてあげたいこと」を
眺めてみてください。
…なんだか「自分、やるじゃん、
今年も頑張ったじゃん」って、
思えないでしょうか(^_^)
そんな気持ちになってから、
じゃあ、ということで
「未来(来年)の目標」を
書き出すステップに移ります。
こうすることで、フラットな状態で
立てる目標よりも、一段高くて
大きな目標が出てくるようになります。
時期的に目標を考えている人も
多いと思いますが、ぜひこのワーク、
取り組んでみてください。
やってみると効果はすぐに
感じられるはずですので(^_^)
酒井(ちーさん)
2019.12.19
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