先日のメルマガで「やること多すぎ！」と
思うなら「やりがい大きすぎ！」と
言い換えるといいよね、なんてことを
書きましたが、今日はメソッドの話。

やること、やらなきゃいけないことが
たくさんありすぎると感じてるなら、
まずは付箋を用意してください。
大きさはこのサイズがおすすめ。

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で、ノートでもコピー用紙でもいいので、
付箋をペタペタと貼りまくってください。
あ、できるだけ整列させるように。

そしたら、頭の中にある「やること」
「やらなきゃいけないこと」を
付箋一枚につきひとつ、書き出す。

付箋のサイズ的に長々とは書けないので
端的に書く。ただしできるだけ単語や
キーワードだけじゃなくて、その一文で
何をするのか明確にわかるように
書くように工夫してみてください。

で、ひたすら書く、書く、書く。

何枚になるでしょうね。
10枚？20枚？50枚？もっとか。

どこまで細かく具体的に書くか、
書けるかで枚数は変わりますが、
慣れないうちは気にしなくていいので
思い浮かんだことをひたすら書く。

手帳やカレンダーを見ながらだと
さらに思い浮かぶはずです。

で、ひたすら書くと、、、

あら不思議（でもないか）、
頭の中がスッキリします。

もちろん書き出した付箋をタスクとして
実際にやっつけていかないとですが、
まずは書き出すだけでも効果を
実感できるので、まずはそれをやる。

「それすら」をやらないなら、、、

ま、自分なりに頑張ってください。

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